장수 노인의 자녀들에게서 공통으로 나타나는 의외의 습관, 수명 늘리는 데 도움 될 수도

Tufts 주도의 연구에서 장수 가문의 자녀들은 대조군보다 전반적으로 더 건강한 식단을 유지하는 것으로 나타났다.

이들은 생선, 과일, 채소를 더 많이 먹고 설탕과 나트륨은 더 적게 섭취했다.

이러한 식습관은 주요 노화 관련 질환 위험 감소와 더 나은 건강 상태와 연관됐다.

연구진은 식단이 유전적 장수 이점을 강화하고 건강한 노화를 돕는 데 기여할 수 있다고 본다.