과학자들, 커피가 기억·기분·장 건강에 미치는 영향 규명

한 연구에 따르면 평소 커피 섭취는 장내 미생물과 대사 활동을 바꾸며 소화와 뇌 건강 사이의 생물학적 연결고리를 보여줍니다.

카페인 커피와 디카페인 커피 모두 기분 개선과 스트레스 감소와 관련이 있었습니다.

디카페인은 학습과 기억력 향상과 연결됐고, 카페인 커피는 불안 감소와 더 선명한 주의력과 관련됐습니다.

이번 결과는 커피 종류에 따라 장-뇌 축에 미치는 영향이 다를 수 있음을 시사합니다.