커피는 카페인이 없어도 기분과 두뇌 활동을 높일 수 있다

연구진은 카페인 커피와 디카페인 커피 모두 장내 미생물 변화와 함께 기분·행동 개선과 연관됐다고 밝혔다.

카페인 커피는 디카페인보다 불안, 주의력, 혈압에서 추가적인 효과를 보였다.

이번 결과는 커피의 효과가 카페인만이 아니라 장-뇌 축을 통해서도 나타날 수 있음을 시사한다.

커피, 마이크로바이옴, 뇌 건강 사이의 연관성을 보여주는 결과다.