한 종류의 지방이 뇌 노화를 앞당길 수 있지만, 과학자들은 해결책이 있다고 말한다

533명을 대상으로 한 연구에서 내장지방이 많을수록 뇌 위축이 더 빠르고, 뇌실이 커지며, 인지 점수도 더 낮은 것으로 나타났습니다.

시간이 지나도 내장지방을 낮게 유지한 사람들은 뇌 용적이 더 잘 보존돼, 지방 감소가 뇌 보호에 도움이 될 수 있음을 시사했습니다.

혈당과 인슐린 관련 변화가 이런 연관성을 일부 설명할 수 있어, 단순한 체중 감량을 넘어선 조절 가능한 중년기 위험 요인으로 보입니다.