대변이 몸에 머무는 시간이 건강에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과

2023년 리뷰에 따르면, 음식이 장을 통과하는 속도는 장내 미생물 조성, 다양성, 대사산물과 강하게 연관됐다.

장 통과 시간이 빠르거나 느리면 서로 다른 미생물 프로필이 나타났고, 식단만으로 예측할 때보다 통과 시간을 함께 보면 정확도가 높아졌다.

연구진은 장 통과 시간이 변비, 브리스톨 변 척도와도 관련된, 간과된 장 건강 지표가 될 수 있다고 봤다.

이 발견은 파킨슨병, 과민성 대장증후군, 간경변 등 미생물과 연관된 대사·염증·신경질환 이해와 치료에 도움이 될 수 있다.