저렴한 일일 보충제가 노인의 뇌 기능을 개선하는 것으로 보임
Cheap Daily Supplement Appears to Boost Brain Functions in Older People
TL;DR AI
1분핵심 요약
KCL의 무작위 이중맹검 쌍둥이 연구는 60세 이상에서 이눌린·FOS를 단백질 가루에 섞어 테스트했다.
12주 후 섬유질 복용자는 시각 기억 검사 점수가 높아지고 비피도박테리아가 증가했다.
근육 손실 개선은 관찰되지 않았고 참가자 대부분은 여성이며 결과는 Nature Communications에 실렸다.