화면 앞에 몇 시간씩 앉아 있는 것은 몸을 망가뜨릴 뿐 아니라 성격까지 바꾸고 있다
Spending hours sitting in front of a screen is not only wrecking your body, it's also changing your personality
TL;DR AI
1분핵심 요약
해당 기사에서는 좌식 생활이 암, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환 위험을 높이는 것과 연관된다고 전한다.
또한 신체 활동 부족이 시간이 지나며 여러 성격 특성의 작은지만 일관된 변화와도 연결될 수 있다고 짚는다.
스페인에서는 여전히 많은 사람이 WHO 권고 수준의 신체 활동을 충족하지 못하는 점도 함께 지적한다.
핵심은 더 많이 움직이는 것이 신체 건강뿐 아니라 장기적인 정신적 안녕에도 도움이 될 수 있다는 점이다.
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