‘인공 감미료’가 뇌 노화 속도를 가속화? 1.6년치 노화 차이에 해당… 1만 명 이상 조사, 2025년 의학지 게재: 조금 옛날의 Innovative Tech

브라질 성인 1만2772명을 8년간 추적한 연구에서 저칼로리·무칼로리 인공감미료 섭취가 많을수록 인지기능 저하가 더 빠른 것으로 나타났다.

가장 많이 섭취한 그룹은 가장 적게 섭취한 그룹보다 기억력·사고력 저하 속도가 62% 빨랐고, 이는 약 1.6년의 노화에 해당한다고 추정됐다.

이 연구는 Neurology에 발표됐으며, 상파울루대 연구진은 아스파르테임과 자일리톨 같은 감미료의 뇌 건강 영향에 주목했다.

일상적으로 쓰는 인공감미료와 뇌 노화의 관련성이 제기된 만큼, 특히 노화와 당뇨를 고려한 식습관 선택에 주의가 필요하다.