외로움이 노년기 기억력에 영향을 미치는 방식에 대한 새로운 증거

12개 유럽 국가의 65~94세 성인 1만 217명을 6년간 추적한 연구에서, 외로움은 즉각·지연 기억 회상 점수가 더 낮은 것과 관련이 있었습니다.

외로움을 느낀 사람들은 초기 기억 점수는 낮았지만, 기억 저하 속도는 덜 외로운 사람들과 비슷했습니다.

기억 저하의 가장 큰 요인은 나이였고, 신체활동은 더 나은 기초 기억 점수와 연관됐습니다.

이번 결과는 외로움이 운동과 사회적 지원과 함께, 노년기 인지 건강에서 조절 가능한 위험 요인일 수 있음을 시사합니다.